泸沽湖：摩梭族，里格村
烤乳猪：250~300元一只，凑八个人吃差不多，真香，皮脆好吃，
肉调味不均，师傅手艺很重要。
摩梭番茄鱼：一斤多的鲤鱼，25元，跟黄瓜辣椒番茄一起炖，好吃，见附件。
香格里拉：藏族
牦牛火锅：未尝试。
牦牛干巴：肉有奶味。
雨崩：藏族
酥油茶：像奶茶，顶饱，迅速补充体力。
糌粑：吃不惯。
青稞酒：像高粱酒。
立补：一种水果，像是奇异果与芭乐的混血，见附件。
土鸡：未尝试。
核桃：比北京的好吃多了。
野杏：涩。
野葡萄：小，酸甜。
丽江：纳西族，找当地人介绍尽量在古城外吃
八大碗：未尝试，有两人份的，挺贵，100元。
丽江粑粑：有甜咸两种，油很大，腻，甜的好吃。3.5~4元一个。
鸡豆凉粉：有冷热两种，4元一份，热的可烤着吃或炒菜，
烤的好吃，炒的见附件。
水焖粑粑：未尝试，估计油少点。
冰粉凉宵：1~2元一杯，加了蜂蜜，真好喝。
吹肝：未尝试。
火腿：三川火腿或宣威火腿，未尝试。
茶：普洱茶，未尝试。木府贡茶，像麦茶，木府女儿茶，像乌龙茶，
贡茶加女儿茶礼品小份100元，大份160元，见附件。
酒：未尝试。因此连“亚索，亚索，哑哑索”是什么意思都不知。
奶皮：1元一张，跟蒙古奶皮不太一样，较不酸。
黄豆面：未尝试。
米灌肠：5~8元，其实就是猪血(米血)，见附件。
米酒鸡蛋：米酒煮鸡蛋，2~4元，见附件。
纳西烤肉：25元，烤得真硬，吃不惯，见附件。
纳西风味烤肉：这个不错在福慧路烧烤城，便宜好吃。
东巴烤鱼：即豆豉烤鱼，30元，鱼肉干干的，见附件。
纳西煮豆腐：12元，真好吃，见附件。
大理：白族，东门饭店
热豌豆粉：加了辣油，味道一般。
烤乳扇：云南十八怪之一，2元，奶皮包着桂花糖烤，不错。
烤饵块：1~1.5元，把饭团的米饭变成皮，不错，好吃。
白族酸辣鱼：洱海鲫鱼与豆腐洋芋等一起炖熬，18元一斤，真好吃，见附件。
臭菜鸡蛋：8元，臭菜炒鸡蛋，很好吃，见附件。
老人头：12元，一种蕈类，很好吃，见附件。
海菜汤：8元，海菜豆腐汤，还可以，见附件。
活水煮活鱼：未尝试。
雕梅：未尝试。
喜洲粑粑：未尝试。
破酥粑粑：未尝试。
雪白小米糕：未尝试。
和顺：缅族，贤美和民居，兰亭居
和顺小丸子：未尝试。
鬼眼睛：水果，像李子与樱桃的混血，吃了舌头染成红色，不错吃，见附件。
嘎咔古恰：饮料，像可可，治瘴热，6元一杯，见附件。
缅族铁板烧：16元，很好吃，见附件。
果汁鱼柳：16元，很好吃。
松花糕：0.5元，很好吃，见附件。
稀豆粉粑粑：1元，好吃，烤饵块包豆粉加辣油。
拌菜：许多种菜凉拌后调味一起吃，不错，1元。
虾酱：做法复杂，很好吃，见附件。
八宝饭：有奶味，好吃，见附件。
缅式猪肠：炸得干红，一般，见附件。
银杏豆佛手瓜炒肉：很好吃，见附件。
腾冲：
释迦：一种水果，其他地方很贵，这里超级便宜，两毛一个。
黄焖鸡：未尝试。
木瓜鸡：未尝试。
香肠腊肉：未尝试。
大救驾：就是白菜番茄鸡蛋肉丝炒饵块，5元，好吃。
昆明：祥云小吃城
过桥米线：6元、10元、20元、30元、40元不等，配料不同，很好吃。
云腿月饼：3元，月饼馅有火腿，好吃。
小锅米线：3元，一般。
小锅卤饵丝：未尝试。
小锅煮饵丝：未尝试。
甩手粑粑：像印度抛饼但用油炸，5元，不错。
西米露：5元，有各种口味，不错。
鲜奶米哺：福建的一种糕点泡热水成糊状，3元，不错，见附件。
越南小卷粉：3元一盘，未尝试。
茉莉花炒蛋：15元，未尝试。
烤罗非鱼：12~15元，好吃。
豆花米线：未尝试。
豆面汤圆：未尝试。
泡水果：未尝试。
石屏豆腐：未尝试。
烧豆腐：未尝试。
